Wer hat keinen Stress? Für fast jeden Menschen gehört Stress in der heutigen Zeit zum Leben dazu.
Häufig sind vom Stress und Burn-out Menschen betroffen, die ganz besonders leistungsfähig und zielorientiert sind. Menschen, die oft einen hohen Einsatz zeigen und mit großem Enthusiasmus bei der Sache sind. Wenn die Aufgaben irgendwann einfach zu viel werden und man seinen eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht werden kann, dann droht z. B. Enttäuschung.
Enttäuschung über sich Selbst, den Arbeitgeber, die Kollegen, den Job usw.
Ein schleichender, kräftezehrender Prozess, der nicht selten in einem psychischen oder körperlichen Erschöpfungszustand endet.
Stress – kennt jeder!
Stress ist laut WHO Volkskrankheit Nr. 1 unserer Zeit.
Erst vor ca. 40 Jahren erhielten die Begriffe „Stress“ und „Burn-out“ Einzug in die moderne Medizin.
Heute sind Mehrfachbelastungen wie Leistungsdruck, Hektik, zu viele Termine und der eigene Anspruch alles perfekt zu machen „normal“.
Höher, schneller, weiter und das alles mit einem Lächeln im Gesicht.
Spätestens wenn der Kopf nicht mehr abschalten kann sollten Sie aktiv werden!
Nehmen Sie die ersten körperlichen Symptome ernst.
Hypnose kann Ihnen helfen, Gelassenheit und Stabilisierung durch Entspannung zu erzielen.
Warum sich jemand gestresst fühlt, ist genauso individuell wie die Menschen selbst. Was eine Person belastet, ist für eine andere vielleicht nicht der Rede wert.
Für manche ist es die Situation am Arbeitsplatz (Termindruck, Mobbing etc.), für andere sind es Sorgen in der Familie (Krankheit, Arbeitslosigkeit , Konflikte etc.). Und wenn wir dann noch alles perfekt machen wollen, verstärken wir den Stress nur noch mehr.
Äußere Faktoren können wir nicht verändern. Entscheidend ist, wie Sie mit der Situation umgehen.
Die innere Einstellung ist der Schlüssel zur Veränderung.
Hypnose kann Ihnen helfen Ihre innere Einstellung zu erkennen und zu verändern und durch Gelassenheit und Stabilisierung zum Ziel zu führen.
Grundsätzlich kann man sagen, Stress ist umso ungesünder, desto länger, häufiger und intensiver er anhält.
Wichtig ist, das auf eine Anspannung eine Phase der Erholung folgt, sonst wird aus akutem Stress leicht chronischer Stress.
Typische körperliche Warnsignale bei Stress sind:
und viele mehr…..
Vorrangig geht es darum, dass Gefühl für die Entspannung wieder zu finden.
Im weiteren eine Stabilisierung und Regeneration zu erreichen.
Und erst im Anschluss ist es möglich, eigene Stressmuster zu erkennen und zu verändern.
Stress ist individuell. Die Möglichkeiten wie Sie Ihren Stress abbauen können auch.
Positive Gedanken sind der beste Start für die Reise auf die Sonnenseite des Lebens.
Durch individuelle analytische Hypnosen kommen Sie Ihren ganz eigenen Stressmustern auf die Schliche. Gezielte Suggestionen und Selbsthypnosetechniken werden Sie gezielt unterstützen resilienter zu werden.
Ich freue mich sehr, Sie auf Ihrem positiven Weg zur höheren Stressresistenz begleiten zu dürfen.
Für die erste Sitzung berechne ich Ihnen 120 Euro. Die Sitzung wird ca. 2 Stunden dauern.
Für jede weitere Sitzung berechne ich 80 Euro. Die anschließende Sitzungsdauer beträgt ca. 60 Minuten.
Wie viele Sitzungen Sie benötigen kann ich Ihnen leider nicht sagen. Jeder Mensch ist einzigartig. Es ist immer abhängig davon, wie schnell Sie Ihre Ziele erreichen möchten.
Rufen Sie mich auch gerne direkt An: 04624 – 800 904 oder 0174 – 40 28 361
