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Stressbewältigung mit Hypnose

Stressfrei werden mit Hypnose

Wer hat keinen Stress? Für fast jeden Menschen gehört Stress in der heutigen Zeit zum Leben dazu.

Häufig sind vom Stress und Burn-out Menschen betroffen, die ganz besonders leistungsfähig und zielorientiert sind.  Menschen, die oft einen hohen Einsatz zeigen und mit großem Enthusiasmus bei der Sache sind. Wenn die Aufgaben irgendwann einfach zu viel werden und man seinen eigenen Ansprüchen nicht mehr gerecht werden kann, dann droht z. B. Enttäuschung.

Enttäuschung über sich Selbst, den Arbeitgeber, die Kollegen, den Job usw.

Ein schleichender, kräftezehrender Prozess, der nicht selten in einem psychischen oder körperlichen Erschöpfungszustand endet.

Was ist Stress?

Stress – kennt jeder!

Stress ist laut WHO  Volkskrankheit Nr. 1 unserer Zeit.

Erst vor ca. 40 Jahren erhielten die Begriffe „Stress“ und „Burn-out“ Einzug in die  moderne Medizin.

Heute sind Mehrfachbelastungen wie  Leistungsdruck, Hektik, zu viele Termine und der eigene Anspruch alles perfekt zu machen  „normal“.

Höher, schneller, weiter und das alles mit einem Lächeln im Gesicht.

Spätestens wenn der Kopf nicht mehr abschalten kann sollten Sie aktiv werden!

Nehmen Sie die ersten körperlichen Symptome ernst.

Hypnose kann Ihnen helfen, Gelassenheit und Stabilisierung durch Entspannung zu erzielen.

Warum sich jemand gestresst fühlt, ist genauso individuell wie die Menschen selbst. Was eine Person belastet, ist für eine andere vielleicht nicht der Rede wert.

Für manche ist es die Situation am Arbeitsplatz (Termindruck, Mobbing etc.), für andere sind es Sorgen in der Familie (Krankheit, Arbeitslosigkeit , Konflikte etc.). Und wenn wir dann noch alles perfekt machen wollen, verstärken wir den Stress nur noch mehr.

Äußere Faktoren können wir nicht verändern. Entscheidend ist, wie Sie mit der Situation umgehen.

Die innere Einstellung ist der Schlüssel zur Veränderung.

Hypnose kann Ihnen  helfen Ihre innere Einstellung zu erkennen und zu verändern und durch Gelassenheit und Stabilisierung zum Ziel zu führen.

Grundsätzlich kann man sagen, Stress ist umso ungesünder, desto länger, häufiger und intensiver er anhält.

Wichtig ist, das auf eine Anspannung eine Phase der Erholung folgt, sonst wird aus akutem Stress leicht chronischer Stress.

Typische körperliche Warnsignale bei Stress sind:

  • Schlafstörungen
  • innere Unruhe
  • Konzentrationsstörungen
  • Erschöpfung

und viele mehr…..

Vorrangig geht es darum, dass Gefühl für die Entspannung wieder zu finden.

Im weiteren eine Stabilisierung und Regeneration zu erreichen.

Und erst im Anschluss ist es möglich, eigene Stressmuster zu erkennen und zu verändern.

Stress ist individuell. Die Möglichkeiten wie Sie Ihren Stress abbauen können auch.

Positive Gedanken sind der beste Start für die Reise auf die Sonnenseite des Lebens.

Stressbewältigung mit Hypnose Uta Clausen

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Stressbewältigung und Burn-out Prophylaxe

Entspannen – verstehen  – bewältigen

Hypnose hilft  stressverstärkende  Verhaltensweisen und Stressmuster in Ihrem Alltag zu erkennen und zu verändern. Sie finden neue Wege, wie Sie Ihren ganz persönlichen Stress mit Ruhe und Gelassenheit begegnen können. Sie werden Ressourcen aktivieren und wieder Freude und Gelassenheit im Alltag spüren.

Durch individuelle analytische Hypnosen kommen Sie Ihren ganz eigenen Stressmustern auf die Schliche. Gezielte Suggestionen und Selbsthypnosetechniken werden Sie gezielt unterstützen resilienter zu werden.

Ich freue mich sehr, Sie auf Ihrem positiven Weg zur höheren Stressresistenz begleiten zu dürfen.

In einem ersten kostenlosen telefonischen Gespräch oder einem Online-Zoom-Meeting werde ich Ihnen das Modul Stressmanagement mit Unterstützung durch Hypnose ausführlich erklären.
Nutzen Sie die Möglichkeit einer ersten kostenlosen Beratung.
Ich freue mich auf Sie!

Für die erste Sitzung berechne ich Ihnen 120 Euro. Die Sitzung wird ca. 2 Stunden dauern.

Für jede weitere Sitzung berechne ich 80 Euro. Die anschließende Sitzungsdauer beträgt ca. 60 Minuten.

Wie viele Sitzungen Sie benötigen kann ich Ihnen leider nicht sagen. Jeder Mensch ist einzigartig. Es ist immer abhängig davon, wie schnell Sie Ihre Ziele erreichen möchten.

Stressbewältigung mit Hypnose

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Uta Clausen Hypnose
Uta Clausen