Wie wirkt Hypnose

Informationen über Hypnose

Wie Hypnose wirkt

Wussten Sie, das Hypnose seit 2006 ein anerkanntes, wissenschaftlich belegtes Verfahren ist? Es gibt inzwischen zahlreiche Studien, die die Wirksamkeit der Hypnose nachweisen können.

Allerdings muss auch ich zugeben, dass es noch immer für die Wissenschaft sehr schwierig ist, eine einheitliche Meinung zu verfassen.

Das liegt einfach an der unterschiedlichen Betrachtungsweise der Ergebnisse.

Denken Sie nur mal über den Sommer nach. Wie finden Sie den Sommer? Der eine liebt die Wärme, der andere hasst die Wärme. Jeder so wie er es empfindet.

Und genau so schwer hat es die Wissenschaft mit einer einheitlichen Definition von Hypnose.

Die Einsatzmöglichkeiten der Hypnosetherapie sind nahezu grenzenlos.

Durch meine jahrelange Tätigkeit als Hypnotiseurin habe ich sehr gute Erfolge bei folgenden Themen

Tabakentwöhnung, Konzept rauchfrei – Uta Clausen, einzigartig in Schleswig-Holstein
Gewichtreduktion, Hypnose kombiniert mit Ernährungsberatung
Stressmanagement & Selbsthypnose
Psychoonkologie , Schwerpunkt „Stark in Krisen“
Kinderwunsch: Entspannt und voller Zuversicht

Der Zustand der Trance

Der Hypnotiseur leitet mit bestimmten hypnotischen Techniken den Zustand der Trance ein.

Der Zustand der Trance ist ein ganz natürlicher Zustand, den Sie aus Ihrem Alltag sehr gut kennen. Es ist der Zustand fokussierter Aufmerksamkeit. Es bedeutet, dass Sie mit Ihren Gedanken ganz und gar bei einer einzigen Sache sind. Sie sind hochkonzentriert! Alles andere um Sie herum ist komplett „ausgeschaltet“.

Sie können diesen Zustand häufig bei kleinen Kindern beobachten. Wenn ein Kind sich voll und ganz seinem Spiel hingibt und nichts anderes um sich herum mehr wahrnimmt.

Gut ausgebildete und erfahrene Hypnotiseure können anhand bestimmter optischer Erscheinungen die Trance-Tiefe bestimmen. Unterschiedliche Trancetiefen sind gekennzeichnet durch unterschiedliche körperliche Phänomene.

Der Zustand der Trance ist ein Zustand der absoluten körperlichen Entspannung, aber gleichzeitig hoher geistiger Konzentration. Jeder Mensch beschreibt diesen Zustand etwas anders. Aus diesem Grund ist auch hier eine genaue einheitliche Definition schwer.

Es werden Wahrnehmungen, wie Umweltreize oder Schmerz-Zustände, ausgeblendet.

In diesem Zustand ist es möglich, mit bestimmten hypnotischen Suggestionen, dem Unterbewusstsein eine ganz neue Realität zu unterbreiten. Dieses hat dann wiederum eine Reaktion auf körperlicher Ebene zur Folge.

Jedem Gedanken folgt eine Reaktion auf körperlicher Ebene

Ein deutliches Zeichen dafür, dass jede Hypnose auch eine eine körperliche Wirkung zeigt, ist das sich die Atmung und Pulsfrequenz während der Hypnose verändert.

Außerdem können viele unterschiedliche körperliche Funktionen beeinflusst und verändert werden, z. B.:

Speichelfluss
Magensaftproduktion
Urinabsonderung
der Energie-Grundumsatz bei der Gewichtsreduktion
Pupillenerweiterung usw.

Medizinisches und wissenschaftlich ist dieses leicht zu belegen. Es gibt verschiedene Untersuchungen die diese Reaktionen z. B. in bildgebenden Untersuchungsverfahren nachweisen können.

Was passiert während der Hypnose im Gehirn??

Während der Hypnose wird die Gehirnaktivität verändert. Einzelne Bereiche im Gehirn werden „abgeschaltet“. Die Gehirnaktivität wird sozusagen herabgesetzt.

Mit Hilfe bildgebender Verfahren (z. B. im CT) ist es möglich, die veränderte Gehirnaktivität bildlich nachzuweisen. So würde sich im Frontalhirn unter Hypnose, eine geringere Aktivität nachweisen lassen, als im Normalzustand. Dieses hat dann zur Folge, dass unser kritisches Denkvermögen und der Wille eingeschränkt arbeitet.

Andere Regionen sind in diesem Zustand besonders aktiv. Zum Beispiel die visuellen Regionen, die für die Empfindungen, Bewegungen und Gefühle verantwortlich sind.

Ist das Gehirn vielleicht ein bissl blöd?

In der Trance werden die visuellen Gehirnregionen so stark aktiviert, als ob man wirklich die Situation erleben würde.

Das Gehirn und der physische Körper kann während der Hypnose nicht unterscheiden, ob es sich nur um eine Vorstellung oder ein reales Erlebnis handelt.

Der Körper beginnt zu reagieren……

In diesem Zustand ist es möglich, in eine bestimmte Problem belastete Situation zu gehen. Der Klient wird diese Situation neu erleben und neu bewerten. So als wäre diese Situation für Ihn real.

Bei Lampenfieber, im Flugzeug oder bei Prüfungen ist Hypnose ein wunderbares Instrument um den Zustand der Gelassenheit erzielen zu können.